Das Versicherungen 1×1 – Verbrauchernews

Männer leben ungesünder – jetzt ist es amtlich

Die private Krankenversicherung DKV hat eine Studie herausgebracht, in der sie ihre eigenen Versicherten mal unter die Lupe genommen hat. Die Abrechnungsdaten von 410 000 Patienten aus den Jahren 2004 – 2009 wurden dabei ausgewertet. Von den Patienten waren 235 000 Männer.

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Noch was zur Gesundheit: Wieviel Schlaf ist wichtig?

Eine in einer Fachzeitschrift veröffentlichte Studie der Universität von West Virginia (USA) ergab, dass sieben Stunden Schlaf  pro Nacht ein geringeres Herzinfarkt-Risiko in sich bergen, als bei längerem oder kürzerem Schlaf. Bei weniger als fünf Stunden Schlaf steigt das Risiko auch für Schlaganfälle um mehr als das Doppelte. Langschläfer, d.h länger als neun Stunden, hatten dmanch ein eineinhalb mal so großes Risiko. Auch hier wurden im ganzen Staat 30 000 Erwachsene im Jahre 2005 getestet. Allerdings konnten die Forscher die Gründe für Schlafdauer und Krankheitsrisiko nicht eindeutig nachweisen. Es könne sein, so der Hinweis, dass die Schlafdauer den Stoffwechsel beeinflusst. Chronische Schlafdefizite könnten demnach zu einer gestörten Glukose-Toleranz und hohem Blutdruck führen, was eine Verengung der Arterien nach sich ziehen kann.

Was zum Thema Gesundheit – Schokolade ist gut gegen Herzversagen

Schwedische Wissenschaftler haben eine interessante Langzeituntersuchung bei 32 000 älteren Frauen durchgeführt. Das Ergebnis war jetzt zu lesen: Demnach haben Frauen, die ein oder zwei Portionen hochwertiger dunkler Schokolade pro Woche essen, ein um 32 Prozent geringeres Risiko für Herzversagen. Eigenartigerweise fiel dieser gesundheitliche Aspekt aber weg, wenn die Frauen eine Portion Schokolade täglich oder mehr gegessen hatten. Ausschlaggebend für den Schutzeffekt seien die Flavonoide im Kakao-Anteil, die den Blutdruck senken, so die Forscher.

Eine Portion Schokolade wurde von den Wissenschaftlern mit 19 bis 30 Gramm angegeben.