Kaffee in Maßen ist auch bei Bluthochdruck kein Problem
Kaffee wird nicht zuletzt so gern getrunken, weil er eine anregende Wirkung hat. Das enthaltene Koffein stimuliert das Zentralnervensystem und beschleunigt zudem auch noch den Puls. Doch genau das bereitet Menschen mit Bluthochdruck oder Herzproblemen häufig Kopfzerbrechen. Zurecht?
Man muss nicht unbedingt auf Kaffe verzichten, sondern den Genuss nur etwas reduzieren oder auf koffeinfreien Kaffee ausweichen, obwohl man bedenken muss, dass auch koffeinfreier Kaffee immer einen Restgehalt von Koffein enthält. Grundsätzlich gelten bei gesunden Menschen bis zu vier Tassen Kaffee pro Tag als unproblematisch (etwa 350 Milligramm Koffein). Wer jedoch erfahrungsgemäß sensibel auf Koffein reagiert, sollte sich allerdings vorsichtshalber von seinem Hausarzt beraten lassen.
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